Na początku stycznia wyznaczałem swoje roczne cele. Jednym z nich jest:
30 grudnia 2011 roku ważę 70 kg
Żeby osiągnąć mój cel muszę zrzucić 24 kg w ciągu najbliższych 12 miesięcy, chcę to zrobić w zdrowy sposób. W tej chwili wydaje mi się to trochę abstrakcyjne, ale podejmuję rękawice :)
Największym problemem jest motywacja do działania, żeby podtrzymywać ją przez cały rok zaczynam pisać bloga, który oprócz motywacji przyczyni się do zwiększenia mojej wiedzy na temat zdrowego odchudzania, odpowiednich diet.
Zachęcam Cię do śledzenia moich postępów, a jednocześnie do zwiększania swojej wiedzy na temat zdrowego stylu życia, zdrowego odchudzania.
