W tym tygodniu z braku czasu opuściłem jeden trening. Udało mi się wyjść tylko trzy razy na bieganie, ale w sumie przebiegłem prawie 30 km :) dokładnie 29km 450m
1. Dystans: 6,7 km, Tempo: 6:51
2. Dystans: 9,6 km, Tempo: 6:41
3. Dystans: 14,15 km, Tempo: 6:27
Najlepiej biegało się w niedzielne popołudnie. Przez pół dystansu biegłem u boku jadącego na rowerze syna, niestety później mu się znudziło :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz